Famille: Lamiacées
Origine: sud de la France, Russie, Etats Unis, Madagascar
Nom biologique: Mentha Piperata
Description botanique: Plante vivace rustique à racines profondes et rampantes, et au feuillage aromatique. La menthe conserve son feuillage toute l’année sous le climat océanique et méditerranéen.
Synergie: Eucalyptus, lavande, marjolaine, romarin, citron
Propriétés: L’huile essentielle de menthe poivrée a des propriétés toniques et stimulantes, anti-infectieuses et anesthésiantes. Elle est préconisée en cas d’irritations du côlon, d’insuffisance hépatopancréatique, de vomissements, de mal de transports et dans le cas de problèmes digestifs mineurs. On la connait aussi pour son efficacité pour soigner les rhumes : elle traite l’inflammation des voies aériennes, soulage la toux et désinfecte les muqueuses buccales. L’huile essentielle de menthe poivrée est aussi recommandée pour soulager les sciatiques, les céphalées et les prurits (urticaire, eczéma). Elle est efficace contre les douleurs musculaires et névralgiques, ainsi que dans les cas de douleurs rhumatismales. Bien utilisée, son efficacité est très rapide. Cette huile essentielle apporte rapidement une sensation de soulagement et de bien-être.
Suggestions: Pour soulager le mal des transports ou les nausées: 1 goutte d’huile essentielle de menthe poivrée sur un morceau de sucre, à laisser fondre dans la bouche.
Pour calmer les troubles digestifs, les ballonnements et flatulences: A diluer dans 1 cuillère de miel
Huile essentielle de menthe poivré: 1 goutte
Huile essentielle de girofle: 1 goutte
Pour soulager les maux de tête: En diffusion dans l’atmosphère ou 1 goutte dans une noisette de pommade neutre ou huile végétale.
Attention: Cette fiche ne constitue en aucun cas un manuel d’exécution ni une référence et ne peut remplacer l’expérience et le savoir-faire d’un professionnel.En cas de pathologie lourde ou chronique, traitement parallèle, allergies, enfant en bas âge, personnes âgées ou grossesse, veuillez consulter un spécialiste avant toute utilisation d’une huile essentielle, quelle qu’elle soit.
